Wir trainieren individuell, konzentriert und fordernd.
Dabei vergessen wir nie, dass unser Training vor allem eines machen soll: Spaß
Wir trainieren mit Freunden. Wir sind ein Team.
Wir unterstützen uns dabei, mit jedem Training besser zu werden. Unsere Philosophie gefällt Dir? Dann freuen wir uns darauf, gemeinsam mit Dir zu trainieren.
Lerne die effektivste Form der Selbstverteidigung. Schnell, direkt und wirkungsvoll. Ganz egal ob alt, jung, Mann oder Frau - KRAV MAGA gibt Dir Sicherheit in unsicheren Zeiten.
Guo Shu Kung Fu vereint viele Stile miteinander und formt die Einheit von Körper und Geist. Reagiere flexibel auf die Bewegung-en Deines Angreifers und lerne seine Kraft zu nutzen.
Tritte und Kniestöße, Boxtechniken sowie Wurf und Fegetechniken machen diesen Kampfsport so variabel. Auch zur Selbstverteidigung ist Kickboxen sehr gut geeignet.
BJJ überbrückt die gefährliche Schlagdistanz und bringt mit Hebel- und Würgetechniken auch deutlich stärkere Gegner zu Boden. Lerne bei unseren Trainern, wie das perfekt funktioniert.
Mehr als 5.000 Kinder haben wir in den letzten 40 Jahren sportlich und geistig geschult und begleitet. Deren individuelle Betreuung ist uns eine Herzenssache. Wir freuen uns auf jeden jungen Schüler.
Gemeinsam trainieren und gemeinsam Erfolge feiern. Bei unserem Eltern-Kind Training lernen beide - miteinander und von einander. Das Ergebnis ist mehr Selbstvertrauen, Fitness, Spaß und auch mehr Bindung.
Lerne mit Deiner Aggression richtig umzugehen und Dein Leben in die richtigen Bahnen zu lenken. Wir zeigen auffälligen Kindern und Teenagern, wie sie ihre Energien in die richtigen bahnen lenken können.
Individuell und auf Deine persönlichen Wünsche abgestimmt. Trainiere mit unserem Meister gezielt einzelne Techniken, Situationen oder wir erstellen ein individuelles Programm.
Ob Fitnesstraining oder Selbstverteidigung, ob in deinen oder in unseren Trainingsräumen. Das Trainingsprogramm wird auf dich abgestimmt und wird natürlich absolut diskret behandelt. Mit über 43 Jahren praktischer Erfahrung versprechen wir dir ein hoch effizientes Training und Spaß an der Bewegung.
Interessiert an einem Einzeltraining?
Dann nimm mit uns Kontakt auf.
Speziell für Einsatzkräfte gehört Gewalt leider zum Alltag. Selbst wenn sie helfen möchten, werden Polizei-, aber auch Feuerwehr- und Rettungskräfte, selbst Mitarbeiter in Behörden, immer häufiger Opfer von Übergriffen und tätlichen Angriffen.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie darauf reagieren können, um sich und ihre Teamkollegen zu schützen.
Alle weiteren Informationen und den Details zu den Seminarangeboten speziell für Einsatzkräfte finden Sie auf unserer Seite
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